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人の数だけ理想の体型はあるもの

昨今、女性のみならず中年以上の男性もダイエットに励んでいる人がたくさんいます。そもそもダイエットとはただ単に体重を減らすのではなく、健康を維持するという意味です。健康にいいことと言われて真っ先に思いつ