ビタミンCとUVケアはサボってはいけない

ストレスに負けないようにと風邪予防のためにビタミンCのサプリメントを飲んでいたのですが、ここ1年半ほどやめていました。
60錠で500円以下という手頃な値段で購入していたのでたいした効果は期待していなかったのですが、20代の頃からずっと飲んでいた商品です。
最近、屋内にいることが多いにもかかわらず、身体中にシミがあきらかにあらわれています。
肌荒れもしてきて、なぜだ?年のせいもあるんだろうけど、急激な変化すぎて戸惑いましたが、最近ふと、あのサプリメントは効いていたんだと感じました。
サプリメントは劇的な効果は期待できませんが、10年以上続けていた習慣をいきなりやめたせいかもしれませんが、ビタミンCって大事だなと思いました。
シミは腕の表どころか裏までもあらわれて、膝にもそばかすのように出ています。
もしかしたら、屋内だと思って油断して日焼け止めを塗っていないことも大きく影響しているのかもしれません。
年齢が上がって、面倒になりがちだったケアをおろそかにしない努力も大切ですね。

背中にきび 大阪 エステ

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