お正月は家族みんなが休みということも

お正月は家族みんなが休みということもあって、ついつい夜更かししてお菓子を食べるといった毎日を過ごしてしまっていました。
 そして、いざ新年になって気づいてみるとなんだかお腹周りがたくましくなっているではありませんか。
 でも、私はそんな時にはヨガで汗をかくようにしています。
 今日は新年になって二回目のヨガ教室の日でした。
 さすがにヨガ教室も年末年始休みがあって、その間も自宅で自主練をすればよいのでしょうが、私はついついサボってしまっていました。
 そのため、まだまだ体が硬くなってしまっていることに自分でも嫌というほど気づきました。
 また、今までは平気だった前屈や体をひねる運動の時にはお腹の肉の存在を感じてしまう有様でした。
 しかし、そういうひとは私だけではなかったのです。
 先生をはじめ、生徒さんのみんなが「お腹の肉がぁ」と言いながら練習に励んでいました。
 みんな同じなんだなと思いながらも、自堕落な生活とはこれでお別れしなくてはと切実に思いました。
 その後、バランスのポーズなども多くとったのですが、やはり全然ダメになっていました。
 継続は力なりとはよく言ったものです。
 これからも週に一回から二回はヨガで気持ち良い汗をかいて、正月太りでついてしまった脂肪たちと早くお別れしたいものです。
サンタンブロック

Written by user320