気を付けたいサプリメントの副作用

最近サプリメント利用が多くなり、市場もうなぎ上りで上昇していて深夜番組やお昼前の時間帯は健康食品のオンパレード。

サプリメントは栄養補助食品として多くの人に愛用されています。そういえばCSでは通販専門チャンネルが無料開放されていたりもしています。ところで副作用が心配になってきますが、購入する前には必ず成分表や服用方法を確認しましょう。サプリメントといえども規定以上に服用すると当然副作用が発症します。また最近多いのが製造会社の手抜きで成分の効果がないのにもかかわらず過大に効果があるとうたっているまがい物のサプリも販売されているので注意が必要です。
飲み合わせも重要になります。心臓病を持っていて薬でワーファリンを飲んでいると青汁のビタミンKや納豆がNGになります。ワーファリンは血液をサラサラにする効果がありますが納豆とビタミンKは反比例の効果をもたらすので注意しなければいけません。ということで購入時には成分表を見て、もし心配であれば、かかりつけの医師、薬剤師にご相談されるといいでしょう。
コドミン

Written by user357